Врачи оценили безопасность тренда с заклеиванием рта на ночь
Врачи-сомнологи Радж Дасгупта и Шеннон Салииван провели оценку безопасности этой практики.
По мнению Дасгупты, заклеивание рта позволяет ночью дышать только через нос. Этот способ дыхания считается более полезным, поскольку нос обладает волосками, которые фильтруют воздух, защищая организм от аллергенов, мусора и бактерий. Кроме того, врач подчеркнул, что эти волоски увлажняют воздух, что предотвращает раздражение легких и дыхательных путей.
Однако, несмотря на пользу такого метода, важно помнить о возможных рисках и ограничениях. Некоторые люди могут испытывать дискомфорт или даже панику от ощущения закрытого рта, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом перед попыткой этой практики. Всегда важно помнить о своем индивидуальном комфорте и здоровье при принятии таких экспериментальных подходов к улучшению сна и общего благополучия.
Нормальное артериальное давление важно для здоровья человека, и сомнологи утверждают, что дыхание через нос способствует его поддержанию. Оксид азота, высвобождающийся в процессе дыхания через нос, расширяет сосуды и понижает давление. Этот факт также способствует расслаблению и ускоряет процесс засыпания. Однако важно помнить, что использование пластыря на рот для принуждения дыхания через нос не является рекомендуемым методом.Следует отметить, что неспособность дышать носом без использования пластыря может указывать на наличие анатомических или медицинских проблем, которые требуют дополнительного изучения. Врачи, включая Дасгупту, подчеркивают важность обращения к специалисту для выявления и решения таких проблем. Поддержание здорового дыхания и правильной анатомии дыхательных путей играет ключевую роль в общем благополучии организма.При заклеивании рта пластырем на ночь возникают дополнительные риски, как отмечает Салливан. Она подчеркивает, что если организм не способен дышать только через нос по какой-то причине, то лишив его возможности вдыхать через рот, насыщение кислородом будет снижаться. Это особенно опасно при апноэ во сне, искривлении носовой перегородки, травмах носа, аллергиях, хроническом синусите, кашле, обструктивной болезни легких и других заболеваниях, которые могут нарушить нормальное дыхание. Важно помнить, что закрывание рта может ухудшить симптомы этих заболеваний и привести к серьезным осложнениям.Мужчина в Перу едва не стал жертвой своей привычки грызть ногти. По последним данным, он заразился опасной бактерией Staphylococcus aureus, которая скрывалась под его ногтями. Этот случай привел к серьезным осложнениям, включая инсульт, сердечную недостаточность и поражения внутренних органов. Необходимо осознавать, что нарушение гигиены рук может иметь катастрофические последствия для здоровья.Источник и фото - lenta.ru
