Врачи подсказали способ выбрать правильную обувь и избежать проблем с ногами

В интервью El Pais они делятся советами по этому поводу. Альфаро советует при покупке обуви расслабить стопу на стельку и убедиться, что после самого длинного пальца остается свободное пространство около полсантиметра. Лосада предупреждает о распространенной ошибке – выборе тесной обуви в области пальцев, а также рекомендует женщинам избегать каблуков выше пяти сантиметров из-за возможных проблем со спиной. Эското советует покупать обувь во второй половине дня, когда ноги могут быть немного опухшими, так как это также влияет на размер. Травматолог Ирина Чуловская предупреждает о возможности развития ризартроза при чрезмерном использовании большого пальца на смартфоне.

Источник и фото - lenta.ru