Желающих достичь долголетия людей призвали чаще заниматься сексом

Об этом сообщает издание TN.

По словам Мальнеро, секс можно считать своеобразной физической нагрузкой, полезной как для психики, так и для тела. Она подчеркнула, что такая активность помогает укреплять сосуды и сердце, а также снижает вероятность смерти от болезней сердечно-сосудистой системы.

Среди других плюсов регулярной интимной жизни специалистка назвала снижение веса, защиту мозга от возрастного ухудшения когнитивных функций, нормализацию уровня кортизола в крови, уменьшение хронического воспаления в организме и укрепление иммунитета, что помогает снизить риск инфекций. Мальнеро также отметила, что возраст не мешает получать удовольствие от секса.

Ранее сексолог Тара Сувиньяттичайпорн перечислила очевидные признаки неудачного секса. По ее мнению, одним из таких признаков является отсутствие общения после полового акта.

Источник и фото - lenta.ru