Желающим разорвать долгие отношения людям предложили задать себе один вопрос

Ее совет был опубликован в Metro.

По мнению Дэвиса, важно спросить себя: "Соответствует ли сохранение этих отношений моим ценностям?" "Это мой любимый вопрос как терапевта. Он помогает нам сначала проанализировать наши обязанности перед собой, прежде чем рассматривать то, что мы считаем своими обязанностями в отношениях", — пояснила она.

Психотерапевт привела пример: ее ценности включают заботу о стареющих родителях, возврат долга обществу и пребывание в окружении, поддерживающем ее трезвость уже 20 лет. "Любые отношения, которые мешают мне жить в соответствии с этими ценностями, — не те отношения, в которых я хотела бы оставаться", — поделилась она.

Дэвис подчеркнула важность фокусироваться на собственных чувствах, а не на тех, которые нас навязывают другие. "Если ценности нарушены, обсудите это со своим партнером. Если он не может или не хочет измениться, чтобы отношения соответствовали вашим ценностям, возможно, пришло время расстаться", — посоветовала она.

Ранее сексолог Ольга Василенко опровергла миф о полигамии у мужчин. Как отметила Василенко, для всех людей характерна моногамия.

Источник и фото - lenta.ru