Женщина сбросила 61 килограмм и продолжила есть фастфуд
Ее советы публикует The Sun.
Ранее женщина часто переедала, но решив изменить рацион, она смогла сбросить 61 килограмм, при этом сохранив привычные блюда.
По словам Деми, во время похудения можно посещать «Макдональдс», главное — правильно выбирать продукты. Раньше она заказывала макмаффин со свиной котлетой, яйцом и сыром, добавляла картофельный оладушек, кетчуп и карамельный фраппе с крошками печенья Oreo и дополнительной карамелью. Такой завтрак содержал более 1500 килокалорий.
Сейчас Деми предпочитает макмаффин без кетчупа и заменяет котлету на бекон. Вместо фраппе она выбирает латте на обезжиренном молоке с ванильным сиропом без сахара. Такой прием пищи содержит около 580 килокалорий.
Ранее сообщалось, что другая жительница США, Наталия Аранда, сбросила 59 килограммов, включив в свой рацион некоторые блюда из фастфуда: салаты с курицей, небольшие порции жареного куриного филе, омлет или яйца, а также бургеры в салатных листьях.
Источник и фото - lenta.ru
