Женщинам назвали доступный способ сделать оргазмы интенсивнее

Она рассказала о доступном способе улучшить интимную жизнь в интервью для «Ленты.ру».

Осипенко объясняет, что ощущения во время секса зависят от мышц тазового дна. Улучшить их тонус можно с помощью тренировок, таких как пилатес, стретчинг, упражнения Кегеля, а также медленных техник, направленных на движение тканей. Спокойный темп таких занятий помогает лучше почувствовать эти мышцы, на которые женщины обычно не обращают внимания.

Тренер также отмечает, что спорт влияет на гормональный фон женщины. Во время тренировок выделяются эндорфины, которые могут вызвать ощущение эйфории и усилить удовольствие от секса.

Осипенко подчеркивает, что восприятие собственного тела влияет на качество сексуальной жизни. Тренировки помогут улучшить физическую форму женщины и добавить уверенности в себе в любых ситуациях, включая постельные. Врач-остеопат Сергей Стеканов также отмечает, что на уровень полового влечения влияет не только стресс, усталость и эмоциональное состояние, но и осанка.

Источник и фото - lenta.ru