Жителям мегаполисов назвали способы избежать проблем с кожей

Дерматолог-косметолог Наталия Гулакова из сети клиник "Семейная" поделилась с "Лентой.ру" несколькими советами по уходу за кожей жителей мегаполисов.

Она отметила, что антиоксиданты помогут сохранить молодость и здоровье кожи, защищая ее от вредного воздействия свободных радикалов, содержащихся в загрязненном воздухе. Гулакова рекомендует использовать косметику с антиоксидантами и употреблять продукты, богатые ими, например, цитрусовые фрукты. Также важно тщательно очищать кожу и использовать солнцезащитные средства, даже в городе, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей. Напоминая о важности здорового образа жизни, Гулакова призывает правильно питаться, пить достаточное количество воды, вести активный образ жизни и избегать вредных привычек.

Источник и фото - lenta.ru