Назван способ улучшить эрекцию с помощью спорта

Ученые установили, что увеличение мышечной массы и тренировки с упором на силу могут снизить риск возникновения эректильной дисфункции. Особенно это актуально для пожилых мужчин, страдающих диабетом или ожирением. Эксперты отметили, что физические упражнения способствуют улучшению здоровья сосудов, повышают чувствительность к инсулину и снижают воспаление, что в свою очередь положительно сказывается на эрекции. Рекомендуется уделять физическим нагрузкам не менее 160 минут в неделю для достижения заметного эффекта. Тренер Максим Сливак также отметил, что регулярные тренировки фитнесом могут положительно влиять на женское либидо, увеличивая выносливость и уровень энергии у женщин, что способствует их активности в интимной сфере.

Источник и фото - lenta.ru