Раскрыт секрет тренировок главного злодея в новом «Супермене»

11.07.2025 18:49

По словам Эшвелла, актер выполняет высокоинтенсивную тренировку на все тело несколько раз в неделю, с акцентом на функциональную силу и подвижность. Программа включает в себя работу с боевыми канатами, жим гантелей, выпады с отягощением, тягу TRX и планку "Коммандо". Ранее персональный тренер Педро Паскаля, Дэвид Хиггинс, раскрыл секрет тренировок актера, который сосредоточился на упражнениях для пресса и подвижности.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

Звезда с самыми идеальными в мире ягодицами похвасталась фигурой в бикини

Британская телеведущая Майя Джама продемонстрировала свою отличную фигуру в откровенном виде на своей странице в Instagram.

16 июля 2025

Известного российского актера родом из Херсона внесли в базу «Миротворца»

Народный артист России Сергей Гармаш оказался включен в базу данных украинского сайта "Миротворец", как сообщает РИА Новости.

16 июля 2025

Россиянка описала поездку из Адлера в пассажирском поезде словами «табло завешено тряпкой»

Жительница Свердловской области вернулась домой с российского курорта на поезде и выразила недовольство из-за неисправного душа и грязи в вагоне.

16 июля 2025

«Ростех» испытал аппаратуру для межпланетных перелетов

Испытания модуля "Теленаука" для отслеживания данных в режиме реального времени при межпланетных перелетах завершены, как сообщила госкорпорация "Ростех"...

16 июля 2025

Возбуждено дело из-за нападения на российского бойца ММА

В Дагестане было начато расследование в связи с нападением на бойца смешанных боевых искусств Тимура Хизриева.

16 июля 2025

Китайскую студентку наказали за связь с украинским киберспортсменом

Китайская студентка из Даляньского политехнического университета может быть исключена из учебного заведения из-за своих интимных отношений с украинским киберспортсменом.

16 июля 2025

Названы самые прибыльные клубы по рекламе на футболках

Журнал Marca опубликовал рейтинг самых прибыльных клубов по рекламе на игровых майках.

16 июля 2025

На Украине рассказали о проблемах с американскими ракетами

Заместитель начальника Главного управления разведки (ГУР) Украины, Вадим Скибицкий, заявил, что ракеты Tomahawk не будут эффективны для Украины без наличия стратегич...

16 июля 2025