Раскрыт секрет тренировок Тома Холланда

Он предпочитает интенсивные интервальные тренировки, включающие различные упражнения, такие как подтягивания, отжимания, подъемы корпуса и приседания. Холланд также отметил, что в своем рационе уделяет особое внимание овощам, употребляя их в больших количествах. На завтрак актер употребляет кашу с фруктами и орехами, а также пьет протеиновый коктейль, а на ужин предпочитает белок с гарниром. Ранее фитнес-тренер Денис Соломин раскрыл секрет тренировок канадского актера Райана Гослинга, отметив, что они способствуют формированию сильной верхней части тела, широких плеч и стройных ног.

Источник и фото - lenta.ru