Лайфхак космонавтов в постели оказался полезным при простуде

Этот совет космонавтов для борьбы с простудой он поделился с изданием Huffington Post. По словам Мерсера, так называемая "поза нейтрального тела" рекомендуется астронавтам в космосе для снижения нагрузки на позвоночник. "НАСА использует эту позу, чтобы уменьшить давление на тело: голова и ноги должны быть немного подняты выше уровня сердца, чтобы позвоночник находился в нейтральном положении", — пояснил врач. Он также отметил, что небольшой подъем головы способствует открытию дыхательных путей и улучшает поступление кислорода в организм во время сна, что может облегчить дыхание при респираторных заболеваниях. Кроме того, Мерсер упомянул, что положение на левом боку также может помочь открыть дыхательные пути, предотвращая боль в шее и скопление слизи в задней части горла во время сна. Ранее педиатр Евгений Тимаков указал на распространенные ошибки в лечении гриппа, в числе которых назначение неэффективных противовирусных препаратов, таких как ремантадин, который до сих пор назначают некоторые врачи.

Источник и фото - lenta.ru