Названа диета, ускоряющая биологическое старение в молодом возрасте

03.02.2025 09:46

Эти результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CliNut). Биологическое старение отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые используют эпигенетические часы — модели, которые анализируют метилирование ДНК для определения биологического возраста. В ходе исследования было изучено 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет, которые заполнили анкеты, описывающие, как часто они употребляют 55 различных продуктов питания. Ученые учитывали также другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, наличие курения и индекс массы тела. Результаты исследования показали, что рацион с низким содержанием овощей и фруктов, а также повышенным уровнем красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков, был ассоциирован с ускоренным биологическим старением. В то же время участники, следовавшие здоровому питанию, оказывались на более медленном пути старения. Исследование также показало, что генетика играет ключевую роль в связи между питанием и процессами старения, однако это не означает, что здоровое питание не оказывает благоприятного воздействия на все. Авторы статьи отметили, что даже при наличии генетической предрасположенности правильное питание способно замедлить процессы старения.

Источник и фото - health.mail.ru

Может быть интересно

Финские исследователи из Университета Иювяскюля обнаружили, что неправильное питание может способствовать ускоренному биологическому старению даже у молодых людей. С другой ...

3 февраля 2025

На Украине предложили начинать военную подготовку с детского сада

Эксперт военных вопросов, полковник запаса Вооруженных сил Украины Сергей Грабский, высказал мнение о необходимости начинать военную подготовку украинцев с детского сада.

3 февраля 2025

В российском регионе началась борьба за пост смотрящего за областью

В городе Екатеринбурге началась борьба за должность надзирателя за областью.

3 февраля 2025

На Android-смартфонах появится виртуальный секретарь

Специалисты компании Google начали тестировать функцию Ask for me («Спроси для меня»), которая является виртуальным секретарем, среди пользователей Android-смартфоно...

3 февраля 2025

Бьянка Цензори обнажилась на премии «Грэмми»

Дизайнер Бьянка Цензори вызвала шок своим нарядом на церемонии вручения музыкальной премии "Грэмми".

3 февраля 2025

Популярный российский комик пожаловался на неприятные ощущения за границей

Популярный российский стендап-комик Дмитрий Коваль признался, что за границей он часто испытывает необъяснимую сильную тревогу.

3 февраля 2025

Прибыль каждого третьего крупного банка России упала

В 2024 году треть банков из топ-100 России столкнулась с уменьшением прибыли, несмотря на рекордную доходность сектора, как сообщает РБК, ссылаясь на данные отчетов кредитны...

3 февраля 2025

Врач перечислила доступные всем способы отсрочить старение

Одной из причин процесса старения является инфламэйджинг — хроническое воспаление в организме, которое способствует развитию многих хронических заболеваний.

3 февраля 2025