Названо максимальное допустимое количество шоколада в день

Она отметила, что лучше выбирать шоколад с простым составом, без лишних добавок. В горьком шоколаде должны быть только какао тертое, какао-масло, возможно лецитин и сахар, а в молочном - молоко, сливки или сухое молоко. Ранее диетолог Эльвира Фесенко рекомендовала соблюдать средиземноморскую диету для замедления развития деменции.

Источник и фото - lenta.ru