Названы худшие для здоровья позвоночника повседневные привычки
В интервью с изданием Metropoles он выделил пять наихудших из них. Мариано подчеркнул, что использование смартфонов и других гаджетов, когда голова опущена вниз, может ухудшить состояние позвоночника. Также он отметил, что сидячий образ жизни также оказывает негативное влияние на спину.
Еще одной вредной привычкой, по мнению специалиста, является использование неподходящей подушки для сна, которая не позволяет мышцам восстановиться во время ночного отдыха, что может привести к болям и дискомфорту. Он также призвал избегать длительных поездок без перерывов и длительного стояния в неподвижном состоянии.
Ранее хирург Александр Умнов поделился признаками тромбоза и отметил, что симптомы этого заболевания зависят от места образования сгустка крови.
Источник и фото - lenta.ru
