Россиянам раскрыли эффективный способ снизить риск деменции

Врач-иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман рассказали о способе снижения риска развития деменции у россиян.

В ходе программы "Жить здорово!" на Первом канале они отметили, что употребление бараньей печени может быть эффективным. По словам Продеуса, данное продукт содержит 35 дневных норм витамина B12, который играет важную роль для нормального функционирования нервных клеток. Гандельман подчеркнул, что недостаток витамина В12 может привести к различным неврологическим проблемам, включая деменцию, поэтому рекомендуется включать баранью печень в рацион для защиты от возможных проблем со здоровьем. Также врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин отметил, что походы в баню могут помочь предотвратить нейродегенеративные заболевания. Кардиолог Юрий Беленков также предостерег от пересаливания пищи, указав на возможную связь этой привычки с риском развития деменции.

Источник и фото - lenta.ru