Сильную тягу к сладкому по вечерам объяснили
Тейлор отметила, что желание съесть что-то сладкое или мучное вечером может возникнуть, если человек легко перекусил или пропустил обед. Она объяснила, что длительное голодание заставляет организм искать быстродействующее топливо, такое как рафинированные злаки и простые сахара. Диетолог также отметила, что сильное желание сладкого в ночное время может возникнуть у тех, кто решил полностью исключить сахар из рациона. По ее мнению, такие эксперименты обычно заканчиваются срывом и перееданием запрещенных продуктов. Ранее терапевт Оксана Пивоварова опровергла миф о связи сладких продуктов и диабета, объяснив, что хотя уровень глюкозы в крови при диабете высок, причина заболевания не всегда связана с чрезмерным потреблением сахара.
Источник и фото - lenta.ru
