70-летняя женщина раскрыла секрет своей моложавой внешности

Своими секретами она поделилась с изданием Need To Know.

По словам женщины, уже больше 10 лет она придерживается так называемой «диеты хищника». «Я не ем ничего растительного, только продукты животного происхождения», — заявила она. В неделю Бират съедает около 5,6 килограмма мяса.

Еще одним способом поддерживать моложавый вид она назвала силовые тренировки. Женщина занимается по три-четыре раза в неделю примерно по часу и много ходит пешком. Бират призналась, что любит спорт с детства и старается привить эту привычку внукам.

При этом она отмечает, что возраст все же дает о себе знать. В 61 год у нее диагностировали рак. «Я стала слабее, и выносливость уже не та», — сказала она. Однако Бират не считает это причиной останавливаться. «Я здорова и не принимаю лекарств», — добавила женщина.

Вместе с тем врачи предупреждают, что набирающая популярность в соцсетях «плотоядная» диета может повышать риск развития рака и других опасных заболеваний. Отказ от растительной пищи приводит к дефициту клетчатки, а одним из самых заметных последствий этого становится хронический запор.

Ранее 70-летняя жительница Великобритании Ширли Янез рассказала, как ей удается выглядеть моложе своих лет. Ради внешности она отказалась от алкоголя, мяса и молочных продуктов, а также перестала заниматься сексом.

Источник и фото - lenta.ru