Настасья Самбурская раскрыла секрет стройности

Соответствующий пост появился в ее Instagram-сторис (платформа принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ).

39-летняя актриса ответила на вопрос 55-летней подписчицы, которая призналась, что не может похудеть и прийти в форму. Самбурская посоветовала ей навсегда отказаться от сахара и его заменителей, а также от мучных изделий, майонеза и еды перед сном.

Кроме того, она рекомендовала попробовать антикандидный протокол питания.

«Если хотите выздороветь, попробуйте следовать рекомендациям из книги Стивена Гандри "Парадокс растений". И обязательно занимайтесь физической активностью — тренируйтесь, ходите, танцуйте, занимайтесь йогой. Выберите то, что приносит вам удовольствие», — добавила актриса.

Ранее, в феврале, 47-летняя российская журналистка и телеведущая Елена Летучая также раскрыла свой секрет поддержания стройности.

Источник и фото - lenta.ru