Найден способ снизить риск развития мигрени

К такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие работу в журнале Nutrients.

В ходе исследования ученые проанализировали данные 448 пациентов с мигренью и сравнили пищевые привычки людей с эпизодической и хронической формой заболевания. Выяснилось, что у тех, кто лучше соблюдал принципы средиземноморской диеты, хроническая мигрень встречалась почти в три раза реже. Эта закономерность сохранялась даже после учета возраста, пола, индекса массы тела, длительности болезни, злоупотребления обезболивающими и других факторов образа жизни.

Кроме того, более строгое следование средиземноморской диете было связано с меньшим числом дней с головной болью в месяц. Однако после корректировки на другие особенности питания эта связь утратила статистическую значимость, тогда как снижение риска хронической мигрени осталось устойчивым. При этом исследователи не нашли убедительных доказательств связи между тяжестью мигрени и потреблением воды, сладких газированных напитков или кофеина.

Авторы отмечают, что качественный рацион может быть важным фактором, ассоциированным с более низким риском хронизации мигрени, однако подтвердить этот вывод должны будущие клинические исследования.

Ранее сообщалось, что иглоукалывание в области уха помогает уменьшить боль при хронической мигрени.

Источник и фото - lenta.ru