Назван приятный способ замедлить старение организма

К такому выводу пришли японские исследователи, проанализировавшие данные почти двух тысяч пожилых людей. Результаты работы опубликованы в Journal of Epidemiology and Community Health (JECH).

В рамках исследования ученые изучили данные 1899 жителей Англии старше 50 лет, участвовавших в долгосрочном проекте по изучению старения. Участники рассказывали, как часто они ходят в кино, музеи, художественные галереи, театры, на концерты и в оперу. Затем эти сведения сравнили с физиологическим возрастом — показателем, отражающим состояние организма по десяти параметрам, среди которых артериальное давление, функция легких, уровень гемоглобина и холестерина, индекс массы тела, сила хвата и скорость ходьбы.

box#4095852

Выяснилось, что у людей, посещавших культурные мероприятия хотя бы раз в несколько месяцев, физиологический возраст в среднем составлял 66,9 года. У тех, кто почти не участвовал в культурной жизни, этот показатель достигал 69,9 года — разница составила около трех лет.

Даже с учетом уровня дохода, занятости, хронических заболеваний и других факторов каждая дополнительная единица по шкале культурной активности была связана со снижением физиологического возраста примерно на 31 день. Авторы исследования предполагают, что такой эффект может быть связан с тем, что культурный досуг способствует общению, улучшает психологическое состояние и может мотивировать к более здоровому образу жизни.

Ученые отмечают, что влияние культурной активности на физиологическое старение сопоставимо с эффектом регулярных физических нагрузок и заслуживает дальнейшего изучения.

Ранее исследователи выяснили, что повышенный уровень глюкозы в крови может быть связан с ускоренным старением мозга.

Источник и фото - lenta.ru