Названо единственное основание для приема магния

Об этом сообщает El Confidencial.

Врач отметил, что единственным поводом для приема магния является его пониженный уровень в крови, подтвержденный анализами. Такой дефицит может встречаться, например, у некоторых пациентов с заболеваниями почек, а также у людей, которые регулярно принимают препараты, снижающие кислотность желудка.

Если же содержание магния в крови находится в пределах нормы, дополнительный прием не даст положительного эффекта, подчеркнул специалист. Более того, избыток этого минерала может быть опасен и привести к серьезным проблемам с сердцем, предупредил Кирога.

Ранее врач общей практики Амир Хан назвал распространенные ошибки при приеме витаминов. В частности, он посоветовал не запивать добавки кофе.

Источник и фото - lenta.ru