Названы указывающие на слабость интимных мышц признаки

Об этом сообщает Metro.

По словам Холл, у молодых женщин мышцы тазового дна, как правило, находятся в хорошем тонусе. Однако после беременности и родов могут возникать проблемы, которые проявляются недержанием мочи, запорами, ощущением тяжести или болью в области таза. «При правильной реабилитации и поддержке многие женщины могут полностью восстановить функцию этих мышц», — отметила специалистка.

В качестве причины ослабления интимных мышц после 40 лет Холл назвала возрастные и гормональные изменения. Она подчеркнула, что нередко это сопровождается снижением общей мышечной силы, изменением ощущений во время секса и нарушениями мочеиспускания. «Эти симптомы могут быть распространенными, но это не значит, что их нужно просто терпеть», — добавила она.

Чтобы поддерживать интимные мышцы в тонусе, специалист посоветовала регулярно их тренировать. С возрастом упражнения могут даваться сложнее, однако постепенная нагрузка помогает сохранять нормальную работу мышц и снижать риск неприятных симптомов.

Ранее уролог-андролог Максим Предель сообщил, что ослабление мышц тазового дна может привести к потере контроля над мочеиспусканием. По его словам, это может происходить после родов или из-за кашля у заядлых курильщиков.

Источник и фото - lenta.ru