Названы защищающие организм от воспаления фрукты

Вот переписанный текст на русском:

Соединения, содержащиеся в цитрусовых, способны защищать организм от воспаления и окислительного стресса, однако ученые продолжают искать способы повысить их эффективность. К такому выводу пришли авторы обзора, опубликованного в журнале Food & Function (F&F).

Исследователи проанализировали данные о вторичных соединениях цитрусовых — прежде всего флавоноидах и фенольных кислотах, которые содержатся в апельсинах, лимонах, грейпфрутах и других плодах. Эти вещества обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поэтому могут способствовать профилактике ряда хронических заболеваний.

При этом ученые отмечают, что организм усваивает далеко не все полезные соединения из цитрусовых. Поэтому сейчас активно разрабатываются специальные системы доставки — микрокапсулы и другие технологии, которые защищают активные вещества от разрушения и повышают их биодоступность. Такие решения позволяют сохранить больше полезных компонентов и усилить их действие.

Авторы считают, что развитие подобных технологий поможет создавать новые функциональные продукты и пищевые добавки на основе цитрусовых. Впрочем, работа представляет собой обзор уже опубликованных исследований, поэтому для оценки эффективности конкретных продуктов необходимы дополнительные клинические испытания.

Ранее ученые выяснили, что соединения из цитрусовых фруктов защищают мозг при ишемическом инсульте.

Источник и фото - lenta.ru