Некоторых россиян призвали ограничить количество черешни

Об этом она предупредила россиян в своем Telegram-канале.

По словам Сухаревой, особенно остро на черешню реагируют люди с синдромом раздраженного кишечника, синдромом избыточного бактериального роста и другими функциональными нарушениями. Она объяснила, что причина этого — сорбитол и фруктоза, содержащиеся в ягодах.

Врач уточнила, что эти вещества плохо всасываются, поэтому попадают в толстую кишку, где бактерии перерабатывают их с выделением газа. Это, в свою очередь, может вызывать боль и дискомфорт из-за растяжения стенок кишечника. Кроме того, фруктоза и сорбитол притягивают воду в просвет кишечника, что может привести к послаблению стула и диарее, добавила Сухарева.

Ранее диетолог Анастасия Ефимова рассказала, какие продукты чаще всего провоцируют изжогу. Людям с этой проблемой она посоветовала с осторожностью относиться к томатам и луку.

Источник и фото - lenta.ru