Обычная ягода оказалась связана со снижением воспаления в организме
Малина способна значительно способствовать защите организма от воспалительных заболеваний, утверждают исследователи в статье, опубликованной в Iranian Journal of Basic Medical Sciences (IJBMS).
В работе подробно рассмотрены механизмы воспаления — естественной иммунной реакции на инфекции, повреждения и токсины. При хроническом развитии воспаление может стать причиной серьезных заболеваний, таких как болезни сердца, нейродегенеративные расстройства, артрит и рак.
Исследование выявило, что малина содержит множество биологически активных веществ, включая полифенолы — антоцианы, флавоноиды и эллаговую кислоту. Эти компоненты обладают выраженными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, влияя на ключевые сигнальные пути, связанные с воспалением.
По мнению авторов, вещества, содержащиеся в малине, способны подавлять выработку провоспалительных молекул и снижать активность процессов, лежащих в основе хронических заболеваний. Кроме того, отмечается их потенциальная польза для сердечно-сосудистой системы, мозга и обмена веществ.
Ранее ученые также установили, что клюква помогает защищать зубы и десны от кариеса и воспалительных процессов.
Источник и фото - lenta.ru
