Онколог призвал отказаться от трех вызывающих рак привычек

Об этом он рассказал изданию Eating Well.

Во-первых, Диллон подчеркнул, что употребление алкоголя значительно увеличивает риск возникновения онкологических заболеваний. По его словам, спиртные напитки чаще всего провоцируют рак полости рта, горла, голосовых связок, пищевода, печени, молочной железы и толстой кишки.

Вторым фактором риска врач назвал недостаток физической активности. Малоподвижный образ жизни связан с повышенным риском развития рака толстой кишки, молочной железы, эндометрия и пищевода, отметил он.

Третьей вредной привычкой, способствующей развитию рака, онколог считает регулярное употребление переработанного мяса — копченых, соленых, вяленых и консервированных продуктов. По мнению Диллона, рацион должен содержать преимущественно продукты растительного происхождения, богатые клетчаткой, а также белок, а не мясо высокой степени переработки.

Ранее врач-онколог Уильям Ли выделил четыре продукта, которые помогают предотвратить рак. Он отметил, что микроскопические раковые клетки постоянно образуются в организме, но иммунная система сразу же их уничтожает, не давая им развиться.

Источник и фото - lenta.ru