Определена неожиданная причина проблем со сном и памятью

Такой вывод сделали исследователи, опубликовавшие свои результаты в журнале Dermatitis.

В исследовании участвовали 78 взрослых пациентов с этим заболеванием. Оказалось, что 77% из них сталкиваются с проблемами сна, а 64% — с ухудшением памяти. При этом степень выраженности симптомов напрямую зависела от тяжести дерматита: чем серьезнее заболевание, тем дольше пациенты засыпали и тем меньше времени проводили во сне — в среднем около 4,5 часов при тяжелой форме.

Анализ данных показал тесную связь между плохим качеством сна и когнитивными нарушениями. У пациентов чаще наблюдались трудности с концентрацией внимания, запоминанием и воспроизведением информации. Статистически доказано, что плохой сон увеличивает риск проблем с памятью более чем в четыре раза, а дневная усталость — более чем в три раза.

Ученые также отметили, что нарушения сна и памяти взаимно усиливают друг друга: чем хуже человек спит, тем сильнее страдают его когнитивные функции. Это может быть связано с хроническим зудом, воспалением и постоянным дискомфортом, которые мешают полноценному восстановлению мозга во время сна.

Авторы исследования подчеркивают важность комплексной оценки состояния пациентов с атопическим дерматитом, включая не только состояние кожи, но и качество сна, а также наличие когнитивных жалоб.

Ранее было установлено, что кофеин частично способствует восстановлению памяти, нарушенной из-за недостатка сна.

Источник и фото - lenta.ru