Психолог назвала маркер готовности к новым отношениям после расставания
Об этом сообщает El Economista.
По ее словам, после разрыва нужно пройти пять стадий: отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие. Лишь на последнем этапе у человека появляется готовность снова искать партнера.
«Вы понимаете, что готовы к новым отношениям, когда думаете о своем бывшем и абсолютно уверены, что не вернулись бы к нему, даже если бы он был последним человеком на планете», — пояснила специалистка. Она отметила, что после расставания эмоциональная боль неизбежна. «Когда эта рана перестает болеть, когда она заживает, это означает, что вы уже прошли этот этап и можете снова наслаждаться жизнью, чувствовать радость и надежду», — добавила Конгост.
Ранее психолог Диана Гончарова рассказала, как справиться с хроническим истощением. По ее совету, следует работать только в рабочие часы.
Источник и фото - lenta.ru
