Развеян миф о продуктах для здоровья кишечника

Дэви предупредил, что продукты, направленные на улучшение микрофлоры кишечника, могут оказать негативное влияние на здоровье. В интервью The Guardian он развеял миф о их пользе.

По словам эксперта, разнообразие микробиома действительно связано с состоянием здоровья, однако это не означает, что специальные продукты способны улучшить самочувствие. Исследования пока лишь выявляют корреляцию, но не подтверждают прямое влияние бактерий на развитие или предотвращение заболеваний.

Кроме того, профессор отметил важность не только количества различных микроорганизмов, но и их взаимодействия. Конкуренция между бактериями способствует поддержанию баланса, тогда как их «сотрудничество» и быстрый рост могут ухудшать состояние и провоцировать болезни.

Дэви призвал с осторожностью относиться к громким заявлениям производителей. «Будьте скептичны к продуктам, обещающим изменить микробиом и сделать его здоровее», — подчеркнул он, отметив, что наука пока не располагает достаточными доказательствами в поддержку таких утверждений.

Ранее проктолог Елена Смирнова поделилась советами по избавлению от запора в три простых шага, выделив добавление клетчатки в рацион как самый важный из них.

Источник и фото - lenta.ru