Россиян предостерегли от самодиагностики психических расстройств по видео из соцсетей
В беседе с «Лентой.ру» она призвала не пытаться выявлять у себя психические проблемы по таким видео.
Пахомова пояснила, что соцсети часто предлагают слишком простые ответы и за минуту подбирают ложные объяснения любым состояниям. Так, прокрастинацию нередко связывают с СДВГ, нежелание работать — с выгоранием, трудности в общении — с социальной тревожностью, а стремление все контролировать — с тревожным расстройством.
«Человек узнает себя в нескольких пунктах и буквально моментально получает готовый ответ на вопрос, что с ним происходит. Это примерно то же самое, что читать энциклопедию болезней, когда почти все перечисленные симптомы можно обнаружить у себя», — отметила психолог.
Она подчеркнула, что важно учитывать не только сам симптом, но и контекст, в котором он появляется. По словам Пахомовой, опасность готового диагноза из соцсетей в том, что человек начинает самостоятельно «лечить» себя, хотя причина может быть связана с привычками, перегрузкой или образом жизни. Иногда, добавила она, полезнее взглянуть на ситуацию со стороны и понять, какие собственные установки заставляют постоянно действовать через силу.
Ранее психолог Джеймс МакКиллоп заявил, что алкоголь повреждает структуру мозга и нарушает его работу. Он уточнил, что эти изменения носят временный характер и могут восстановиться после отказа от спиртного.
Источник и фото - lenta.ru
