Россиян предупредили об опасности любимой миллионами привычки чаепития
Об этом в разговоре с «Газетой.ру» рассказал нейрогастроэнтеролог Андрей Симаков.
«Пить чай с сушками и баранками можно. Более того, многие специально размачивают их в чае, чтобы сделать мягче. Особого вреда здесь нет, но определенные проблемы на этом фоне все же можно заработать», — отметил эксперт.
По словам Симакова, в первую очередь такая привычка способна отразиться на состоянии зубов. Черный чай со временем может окрашивать эмаль из-за дубильных веществ, которые способствуют закреплению пигмента на поверхности зубов. Особенно заметно это при частом употреблении крепкого чая без последующего полоскания рта водой.
Эксперт добавил, что дополнительную нагрузку создают и сами сушки с баранками. Твердая сухая пища может доставлять дискомфорт людям со сколами, трещинами эмали, пломбами или повышенной чувствительностью зубов. Именно поэтому многие предпочитают размягчать их в чае.
Он также предупредил, что для желудочно-кишечного тракта риск связан с постоянными перекусами сухими продуктами. Если в рационе мало овощей, фруктов, каш и другой пищи, богатой клетчаткой, а еда запивается только чаем, это может привести к вздутию, тяжести и запорам.
Ранее врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков заявил, что некоторые напитки и продукты в жаркую погоду могут усиливать обезвоживание и ухудшать самочувствие. Он также отметил, что в жару вредными могут быть и отдельные блюда. По его словам, острая пища усиливает потоотделение, а тяжелая и жирная еда, например фастфуд, создает дополнительную нагрузку на организм.
Источник и фото - lenta.ru
