Россиянам дали рекомендации по выбору качественного солнцезащитного крема
Специалисты в разговоре с «Лентой.ру» также пояснили, какие параметры особенно важно учитывать при покупке санскрина, чтобы обеспечить коже надежную защиту в разных условиях. Кроме того, при выборе средства полезно учитывать тип кожи, уровень SPF и наличие дополнительных защитных фильтров.
Эксперты напомнили, что ультрафиолетовое излучение не только повышает риск солнечных ожогов, но и ускоряет процессы фотостарения, а также способствует росту вероятности развития меланомы и других заболеваний кожи. Именно поэтому солнцезащитный крем рекомендуется использовать в летний сезон регулярно и без исключений, независимо от возраста, цвета кожи и того, находится человек на пляже или просто проводит время на улице. Особенно важно наносить средство заранее и обновлять его в течение дня, если пребывание на солнце затягивается. Регулярная защита помогает снизить вредное воздействие ультрафиолета и сохранить здоровье кожи на долгий срок.
На российском рынке сегодня можно найти широкий выбор солнцезащитных кремов, и при покупке важно понимать разницу между их основными видами. Специалисты отмечают, что солнцезащитные средства могут работать по-разному, поэтому их состав и свойства стоит учитывать особенно внимательно.
В Роскачестве пояснили, что существуют кремы с физическими и химическими фильтрами. Физические фильтры содержат оксид цинка и диоксид титана: такие компоненты отражают солнечные лучи, считаются наиболее безопасными и хорошо подходят для чувствительной, а также детской кожи. Однако у них есть и недостаток — на коже они могут оставлять заметные белые следы. Химические фильтры, напротив, не отражают, а поглощают ультрафиолетовое излучение. Такие средства обычно имеют более легкую текстуру и легче распределяются по коже, но под воздействием солнца их состав постепенно разрушается, поэтому крем требуется обновлять чаще.
Эксперты также напомнили, что при выборе защиты от солнца важно ориентироваться не только на тип фильтров, но и на показатель SPF. Для повседневного использования специалисты рекомендуют выбирать средства с SPF не ниже 30, а для людей со светлой кожей и для отдыха на пляже — SPF 50. Это помогает лучше защитить кожу от ожогов и снизить риск негативного воздействия ультрафиолета.
По словам специалистов, средства с SPF 60–90 тоже имеют подтвержденную эффективность, однако в продаже такие продукты встречаются реже. Это связано с тем, что более высокие уровни защиты нередко делают текстуру крема более плотной, тяжелой и липкой, что снижает удобство его применения. Поэтому при выборе солнцезащитного средства важно учитывать не только цифры на упаковке, но и комфорт нанесения, тип кожи и условия, в которых крем будет использоваться.
Забота о коже особенно важна в период активного солнца, и правильный выбор солнцезащитного средства помогает снизить риск ожогов и преждевременного старения. Однако специалисты напоминают, что полностью исключить воздействие ультрафиолета не способен ни один крем. При этом важно учитывать не только SPF, но и регулярность нанесения, а также условия, в которых человек находится.
По словам собеседников «Ленты.ру», санскрин нужно наносить плотным и равномерным слоем примерно за 15 минут до выхода на улицу. Даже надежное средство со временем теряет эффективность, поэтому его следует обновлять каждые два часа, а также после купания, активного потоотделения или вытирания полотенцем. Такой подход позволяет поддерживать более стабильную защиту в течение дня.
Эксперты пояснили, что выбор крема зависит от региона, сезона и фототипа кожи. Жителям северных областей, где солнце обычно менее агрессивное, подойдут легкие химические фильтры. Для южных регионов, поездок на море и отдыха в жарких странах лучше выбирать смешанные или полностью физические фильтры, поскольку они обеспечивают более выраженную защиту в условиях интенсивного ультрафиолетового излучения. Светлокожим людям, по словам специалистов, физические фильтры рекомендованы в любом случае, независимо от того, где они находятся.
Кроме того, при выборе солнцезащитного средства стоит обращать внимание не только на тип фильтров, но и на текстуру крема, удобство нанесения и совместимость с повседневным уходом. Регулярное использование санскрина помогает снизить не только вероятность солнечных ожогов, но и долгосрочные риски для кожи, включая пигментацию и фотостарение. Именно поэтому специалисты советуют делать защиту от солнца привычной частью ежедневного ухода.
Правильно подобранное солнцезащитное средство помогает не только снизить риск ожогов, но и уменьшить вероятность преждевременного старения кожи. Особенно важно учитывать состав крема, условия его использования и то, насколько долго он должен сохраняться на коже в течение дня. При покупке стоит обращать внимание не только на степень защиты, но и на дополнительные свойства продукта, которые делают его более удобным и безопасным в применении.
Вместе с тем специалисты советуют отдавать предпочтение водостойким средствам или кремам, в составе которых есть воск: такие формулы лучше удерживаются на коже при потении и после купания. Кроме того, рекомендуется избегать продуктов с эфирными маслами цитрусовых, поскольку они могут повышать чувствительность кожи к солнечным лучам и провоцировать нежелательные реакции. Для людей с особенно чувствительной кожей это правило становится еще более актуальным, так как риск раздражения в их случае выше.
«Для ежедневного использования в городе подойдут легкие химические или смешанные текстуры, а для пляжного отдыха лучше выбрать отдельный флакон с физическими фильтрами. Если кожа чувствительная, стоит остановиться на кремах без отдушек и с пометкой “для чувствительной кожи”. Также важно не экономить на количестве: для лица нужно наносить примерно объем средства с чайную ложку, иначе заявленный уровень защиты просто не сработает в полной мере», — заключили в пресс-службе Роскачества.
Помимо этого, специалисты напоминают, что солнцезащитное средство нужно наносить заранее, равномерным слоем и обновлять в течение дня, особенно после воды, активного потоотделения или вытирания полотенцем. Такой подход позволяет сохранить заявленную эффективность крема и обеспечить коже более надежную защиту на протяжении всего дня.
Вопрос о повреждении родинок нередко вызывает тревогу, однако специалисты советуют не впадать в панику раньше времени. Ранее дерматолог Ольга Антонова оценила вероятность развития рака кожи после травмы невуса и подчеркнула, что само по себе такое повреждение не означает немедленной опасности.
По словам врача, травматизация родинки действительно требует внимательного отношения, но не является автоматическим поводом для страха или вывода о злокачественном процессе. В большинстве случаев речь идет о местном повреждении кожи, которое можно обработать и наблюдать за заживлением, обращая внимание на возможные изменения внешнего вида образования.
При этом важно следить за состоянием родинки в дальнейшем: если она начинает заметно менять цвет, форму, размер, кровоточить или долго не заживает, следует обратиться к дерматологу. Регулярное наблюдение за кожными образованиями помогает вовремя заметить любые настораживающие признаки и при необходимости получить медицинскую помощь.
Таким образом, травма невуса сама по себе не означает развитие рака кожи, но требует разумной осторожности и наблюдения за изменениями.
Источник и фото - lenta.ru
