Россиянам назвали защищающий от рака весенний овощ

Запись выпуска доступна на официальном сайте телеканала.

По мнению доктора, редиска способствует профилактике рака благодаря содержащимся в ней глюкозинолатам — веществам с антиоксидантными свойствами, которые защищают организм от злокачественных опухолей. Коновалов отметил, что ежедневное употребление всего 30 граммов редиски может снизить риск развития рака простаты и легких на 32%.

Кроме того, редиска богата витамином С, который препятствует развитию катаракты — заболевания глаз, при котором мутнеет хрусталик и снижается острота зрения. Врач подчеркнул: «Исследования показывают, что при достаточном уровне витамина С в плазме крови катаракта не развивается».

Ранее кандидат медицинских наук Ольга Романова выделила продукты, укрепляющие сосуды, среди которых капуста, петрушка и шпинат.

Источник и фото - lenta.ru