Врач дала пять позволяющих избежать «диареи путешественника» советов

Ее советы приводит издание Terra.

Прежде всего, по словам Амаро, в поездке следует пить только фильтрованную или бутилированную воду. Также стоит отказаться от льда и напитков сомнительного происхождения. Кроме того, врач подчеркнула важность тщательной термической обработки продуктов. В путешествии лучше не есть сырую пищу и блюда, которые могли храниться в ненадлежащих условиях.

Еще одна важная мера — как можно чаще мыть руки, особенно перед едой. Также специалистка посоветовала не нарушать привычный режим приема пищи, даже если распорядок дня в поездке изменился. Кроме того, Амаро рекомендовала следить за достаточным потреблением жидкости в течение дня, особенно в жарком климате.

Ранее инфекционист Елена Мескина рассказала о наиболее эффективном способе защиты от клещевого энцефалита. По ее словам, для профилактики этого заболевания следует сделать прививку.

Источник и фото - lenta.ru