Врач предупредил об опасности использования смартфона перед сном

О вреде этой привычки он рассказал в беседе с изданием El Confidencial.

По словам Прадаса, в темноте зрачки расширяются, чтобы пропускать больше света. Если в этот момент включить экран смартфона, глаза получают прямое воздействие синего света, что может вызвать перенапряжение, сухость и общий дискомфорт. Врач сравнил это с ситуацией, когда человеку регулярно светят фонариком прямо в глаза.

Еще одним вредным последствием использования смартфона перед сном Прадас назвал накопительное повреждение сетчатки. По его словам, в краткосрочной перспективе оно может быть незаметным, но через годы способно привести к серьезным проблемам со зрением.

Ранее офтальмолог Татьяна Шилова предупреждала, что некоторые солнцезащитные очки могут ухудшать зрение. Она советовала покупать такой аксессуар только в оптике или у проверенных производителей.

Источник и фото - lenta.ru