Врач раскрыла причины тумана в голове у молодых людей

В беседе с «Лентой.ру» она назвала основные причины этого состояния.

По словам врача, «туман в голове» — это не самостоятельный диагноз. Обычно так человек описывает трудности с концентрацией, запоминанием информации или подбором нужных слов. Иногда возникает ощущение, что мыслить стало медленнее.

Одной из наиболее распространенных причин Бутенко назвала хронический недосып. «Молодые люди часто успевают совмещать учебу и работу, поздно ложатся, рано встают, находят время на встречи и другие дела. На полноценное восстановление мозга времени просто не остается. В результате ухудшаются внимание и скорость реакции, начинает хуже работать оперативная память. Человек замечает это и делает вывод, что стал более забывчивым», — пояснила она.

Невролог также отметила, что сосредоточиться мешают постоянное напряжение и тревожность. При длительном стрессе становится сложнее воспринимать большой объем информации, переключаться между задачами и принимать решения.

Среди других причин «тумана в голове» в молодом возрасте Бутенко назвала перенесенные вирусные инфекции, нехватку железа и витаминов группы B, анемию, а также нарушения в работе щитовидной железы. Кроме того, подобное состояние может быть связано с тревожными и депрессивными расстройствами или другими заболеваниями.

Ранее невролог Артем Барышев заявил, что главные факторы риска развития деменции — возраст и наследственность. При этом он подчеркнул, что не менее опасны неконтролируемые хронические заболевания, ожирение и вредные привычки.

Источник и фото - lenta.ru