Врачи назвали опасную частоту пульса

О том, какую частоту сердечных сокращений следует считать тревожной, они рассказали в беседе с Prevention.

Специалисты уточнили, что у взрослых в состоянии покоя нормальная частота пульса составляет 60–100 ударов в минуту. Учащение сердцебиения может быть вызвано физической нагрузкой, стрессом, употреблением кофеина, обезвоживанием или инфекцией. Иногда оно также указывает на анемию, заболевания щитовидной железы или нарушения сердечного ритма. «Пульс в состоянии покоя выше 100 ударов в минуту у взрослых стоит обсудить с врачом, чтобы выяснить причину», — подчеркнула Мехта.

Ванг отметил, что пульс ниже 35 и выше 150 ударов в минуту требует срочного обращения к врачу, поскольку может быть признаком аритмии. Особенно тревожным является высокий пульс, если он сопровождается стеснением в груди, сильным сердцебиением, обмороком, головокружением, слабостью, одышкой или усталостью.

Самым быстрым способом снизить пульс врачи называют глубокое и медленное дыхание. Виктор добавил, что этот метод помогает быстро, но ненадолго. Для более устойчивого эффекта он посоветовал регулярно заниматься спортом. «Физические упражнения стимулируют парасимпатическую нервную систему, что приводит к снижению частоты сердечных сокращений в состоянии покоя», — заключил кардиолог.

Ранее кардиолог Наталья Соловьева назвала первые симптомы начинающегося инфаркта при ишемической болезни сердца. По ее словам, к тревожным признакам относятся изменение характера боли и появление одышки.

Источник и фото - lenta.ru