53-летняя олимпийская чемпионка раскрыла секрет стройной фигуры

Об этом сообщает Daily Mail.

53-летняя легкоатлетка рассказала, что день она начинает не с кофе, а с матчи на миндальном молоке. На завтрак Льюис обычно ест овсянку с мускатным орехом, виноградом и бананом, а также яичницу с грибами. После еды она пьет протеиновый коктейль на растительной основе со вкусом шоколада и арахиса. «В 53 года я не пытаюсь нарастить мышечную массу. Я просто хочу оставаться в хорошей форме», — сказала спортсменка.

На обед Льюис предпочитает овощной салат и киш, а на ужин — жареный лосось с рисом или чечевицей.

Кроме того, знаменитость призналась, что для поддержания молодого внешнего вида и здоровья принимает витаминные комплексы и БАДы. По ее словам, она употребляет жидкое железо, чтобы избежать сонливости и усталости, а также витамин D, селен, витамины группы B и коллаген для сияния кожи.

Ранее, в сентябре прошлого года, Дениз Льюис снялась в прозрачном нижнем белье в рекламе британского бренда Coco de Mer.

Источник и фото - lenta.ru