Названа неожиданная причина диареи и боли в животе

Неочевидную причину проблем с пищеварением она назвала в разговоре с HuffPost.

По словам Рамскилл, к нарушению работы ЖКТ могут привести тепловой стресс, обезвоживание и изменения кровообращения. В результате появляются тошнота, дискомфорт в животе и диарея. Кроме того, летом многие едят больше овощей и фруктов, а их избыток тоже может влиять на пищеварение.

Еще одной причиной специалист назвала газированные напитки и десерты с искусственными подсластителями. Эти вещества, как отметила Рамскилл, обладают слабительным эффектом и у некоторых людей вызывают выраженную реакцию.

Чтобы снизить риск летней диареи, врач посоветовала в течение дня пить воду небольшими глотками. Также важно тщательно мыть овощи и фрукты и сократить употребление кофеина, газировки и сладостей.

Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов предложил простой тест для оценки работы ЖКТ. По его мнению, для проверки здоровья пищеварительной системы нужно за один раз съесть селедку и огурец, а затем запить их водой.

Источник и фото - lenta.ru