Названы веские причины отказаться от кофе

Его слова приводит издание Mirror.

По словам Кукадиа, исключить кофе из рациона стоит при нарушениях сна, повышенной тревожности и учащенном сердцебиении. «Если вы замечаете хотя бы один из этих симптомов, пожалуйста, сократите количество кофе. В идеале — полностью откажитесь от него», — посоветовал врач.

Он также отметил, что кофе переваривается медленно, поэтому время его употребления может не иметь решающего значения для организма. «Утренняя чашка кофе, скорее всего, все еще будет в вашем организме, когда вы вечером ляжете спать, а это заметно ухудшит качество сна», — предупредил Кукадиа.

Ранее кардиолог Ася Эсембиева рассказала о привычках, которые губительны для сердца. Она подчеркнула, что при гипертонии кофе может резко повышать артериальное давление.

Источник и фото - lenta.ru