Психологи обнаружили неожиданную пользу «батиных шуток» для здоровья

Сильвия и Мэриэл И. Бернетт выяснили, что так называемые «батины шутки», то есть простой юмор, могут быть полезны для здоровья. Об этом сообщает New York Post.

По мнению специалистов, незамысловатые шутки, не требующие дополнительного контекста, помогают укреплять отношения между поколениями. Психологи объясняют это тем, что смех снижает уровень гормонов стресса, включая кортизол и адреналин, а также повышает уровень дофамина, серотонина и эндорфинов. При этом именно простые шутки, как отмечают эксперты, чаще всего вызывают смех.

С мнением психологов согласилась философ и специалист по раннему развитию детей Жаклин Хардинг. Она отметила, что, наблюдая за смеющимися детьми, человек видит, как в действии работает мозг: происходит обучение, формирование связей и развитие. Хардинг также подчеркнула, что юмор является основой здорового развития, способствует крепким эмоциональным отношениям между родителями и детьми и помогает естественным образом справляться со стрессом.

Ранее писатель Роджер Розенблатт поделился рекомендациями, которые, по его мнению, помогают сохранять интерес к жизни, чувство юмора и внутреннюю свободу в любом возрасте. Он считает, что с возрастом особенно важно не поддаваться унынию, не зацикливаться на собственных проблемах и не терять любознательности.

Источник и фото - lenta.ru